Conseils
En faible quantité, la consommation d’alcool peut être agréable. Mais la consommation excessive d’alcool lors d’une seule occasion peut donner lieu à de mauvaises décisions, à un comportement risqué et à une intoxication alcoolique. Avec le temps, plus la consommation d’alcool est régulière, plus elle risque de développer de graves problèmes de santé à long terme.
Les Directives de consommation d’alcool à faible risque du Canada ont été élaborées pour encourager les gens à limiter leur consommation hebdomadaire afin de:
- réduire les risques à court terme de blessures, d’accidents et de violence; et
- réduire les risques à long terme de problèmes de santé liés à l’alcool comme le cancer, les maladies cardiaques, les arrêts cardiaques et les maladies hépatiques.
Cette section fournit des conseils pour réduire les risques de dommages liés à l’alcool à long terme et explique comment assurer une consommation plus sécuritaire lors de chaque occasion de consommation.